王一流先生 做过 减脂餐之香蕉燕麦蛋挞 这次和上次一样,用的4寸模具,一根香蕉,25克燕麦!外皮烤箱370℉烤了5分钟(最后发现加上回炉的时间还是久了有点糊,下次继续减少),蛋液加樱桃干烤了18分钟(可以再短一点?和之前的5分钟均衡一下)(还有提醒以后的我:别忘了喷油啊啊啊啊啊5555) 2020-08-03