增肌减脂饮食记录

#增肌减脂饮食记录#
剩下一点焦糖洋葱酱都抹面包了
用白菜代替洋葱做了亲子dong
为啥没用洋葱呢，因为第一锅用了洋葱最后淋上的鸡蛋坏了，浪费了我一锅洋葱和鸡腿肉，还浪费时间又重新做了一锅......
中午的糖醋茄子鸡胸肉

2020-08-02