减脂期备餐-红烧鸡腿（一周一次可吃7天）

家里没有代糖和花椒之类的配料，直接用卤料来偷懒了，这个是两个鸡腿的量，准备做2餐吃～
再准备用剩下的卤水煮土豆，鸡蛋当主食，再加个西兰花，就OK了～

2020-08-02