2020年07月31日

#午餐•2020年7月31日#
种子食堂  
今日午餐：
辣炒鲜香鲜笋潮汕肉饼韭菜花炒河粉
今日上午见完偶像🤩
中午回家逛了一下久违的市场，买了韭菜花和河粉。前两天买了朋友秋烁家代购的潮州肉饼和鲜笋，现在正是吃新鲜笋的时候，实在太鲜甜。一个人，吃下一大盘。开心🥳

📝今日食譜分享：
🥕準備食材：韭菜花，肉餅，鮮筍（筍是昨天提前煮好放冰箱的，需要冷水下鍋煮30分鐘，不要打開鍋蓋，會苦）小米椒，蔥，香菜切碎，耗油，老抽，黑胡椒粒，鹽

作法：
1.先辣椒🌶️下鍋炒30秒，然後肉餅，筍，韭菜花下鍋炒3分鐘，一點點蠔油，盐，黑胡椒然後出鍋

2.河粉下鍋，放入少量老抽上色，放入蔥和香菜炒1分鐘，不用放酱油，因为前面的食材已经够味，然後再加入食材一起炒1分鐘，出鍋裝飾。

 香噴噴，快手10分鐘一人食午餐🍝好了👌
快来试试吧🤩

2020-07-31