晚餐•2020年7月30日

早餐：
咖啡☕️➕苹果🍎➕红薯🍠➕全麦面包🍞➕煎鸡蛋🍳➕蓝莓🍓

午餐：
在公司和同事去外面吃的，没拍照，堕落！荷塘小炒🥘➕大公鸡🐔➕肉末四季豆➕炒烤肉🍖➕菠菜豆干➕米饭🍚

晚饭：
番茄金针菇青菜蛋花汤🥣➕蟠桃🍑➕香蕉🍌#一人食# #晚餐•2020年7月30日#
ps.晚饭汤写了食谱分享给大家，我们一起瘦！阿哈哈哈

2020-07-30