塔吉锅杂蔬鸡肉

一锅端，俩孩子和自己都解决了。
  也是碳循环饮食中最喜欢使用的菜肴，高碳水就搭配糙米饭或全麦面包，低碳水就直接这样吃，把鸡胸全改为鸡腿🍗。中碳水可以再加入一些土豆。 #午餐•2020年7月28日#

2020-07-28