减肥路上的绊脚石

去吃寿司必点海藻，自己做一份，五块钱一大碟，经济又实惠。将买来的海藻浸泡一会儿（时间充足可以泡久点），然后烧开一锅水，放一勺醋半勺糖，我怕腥味重还放了两片姜，然后放海藻烫煮，待水重新沸腾再煮上2-3分钟，捞出过凉水或冰水，最后控干水分备用。
酱汁调制：一勺蚝油，两勺酱油，三勺白醋，一勺芝麻油，半勺盐，小半勺鸡粉（不喜欢可以不加），三勺白糖，三勺炒熟白芝麻（不喜欢的可以放少点，熟芝麻的香味我超喜欢所以就放多点）。最后将海藻与酱汁充分拌匀，放进冰箱冷藏，至少半个小时。冷藏过后更好吃。😋😋去寿司店吃了一份13块的海藻，量也特别少，所以自力更生，实现海藻自由😏

2020-07-27