减脂餐

🍱材料：
👉全麦吐司
👉酸奶
👉鸡蛋
……………………………………………………
🕕做法：
👉全麦吐司切成方形小块
👉两个小块中间抹上酸奶（可替换成紫薯泥，南瓜泥，芝士……一切你喜欢的东西）
👉鸡蛋打散，涂上酸奶夹心的吐司裹上蛋液
👉不粘锅无油煎六面，煎至定型
👉装盘，淋上酸奶
#下午茶#  #减脂餐#

2020-07-26