早餐•2020年7月26日

#早餐•2020年7月26日#
#Q糖の小食光#
Q糖の小食光 ²⁰²⁰·⁰⁷·²⁵
                ⏰|𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰|🔔
       🍡ᴄᴏᴍᴇ ᴀɴᴅ ʜᴀᴠᴇ ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ ᴡɪᴛʜ ᴍᴇ🥖
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▹早餐：牛排芦笋波奇饭🍛

「🍴」早哦～我又带着波奇饭来啦嘿嘿这个搭配
是看了泡沫做的然后稍微改了下配料～牛排真的
真的太嫩了！！！黑椒味超级浓郁和牛油果还有
溏心蛋拌在一起好吃绝了👍🏻上头ing……………

「🛏」我今tia终于可以在家休息啦哈哈哈激动的
我差点咬到舌头😂葛优躺预定一整天棒呆！有一起
看二十不惑的嘛～四个女生我都好喜欢嘻嘻😁

🔎营养素：
▹蛋白质：牛排＋鸡蛋🥚
▹脂肪：牛油果🥑＋鸡蛋🥚＋橄榄油
▹碳水化合物：糙米
▹膳食纤维：芦笋＋胡萝卜🥕

2020-07-26