入夏到三伏，〈姜枣茶〉女人不能错过的好方子

冬吃萝卜夏吃姜，第一次做姜枣茶！

食材：生姜500克、大红枣500克、红糖360克、水500毫升。

步骤：①生姜切丝，用特百惠飓风切剁器拉成碎末。②红枣去核→切片→切丝→切成碎丁。③姜末、红枣碎丁、红糖倒入锅中，加入500毫升水，开火🔥开始熬制，边熬边搅拌。烧开后转小火慢慢熬制，不停的搅拌、按压，把红枣熬制成泥状。熬制大约1小时，水份熬干了就好了。④装入密封罐，放冰箱冷藏保鲜。

切记每日上午冲调饮用！

2020-07-24