减脂期午餐——西兰花牛柳炒意大利面

牛肉不想吃了，换了鸡胸肉，提前腌制一下，超级少的油提前炒制发白盛出备用。又加了番茄，好好吃。#午餐•2020年7月23日#

2020-07-23