午餐•2020年7月23日

#午餐•2020年7月23日#
㈠①肉、胡萝卜、土豆、西红柿(按入锅炒制顺序排列)切丁，
②调料(生抽：老抽：料酒：蜂蜜：糖：水＝4:1:2:2:1:5)
③我喜欢软烂的，所以期间加了很多次水(我用的煮西蓝花的开水。)。
㈡西蓝花水开下锅3min
㈢鸡叉骨:小火炸(超市买的，自己炸，至少油有保障😂)

2020-07-23