2020年07月22日

天气热没胃口吃饭？那要不试下杂蔬烤意粉，淡淡的黑椒味，吃完整个人都舒服得不得了。[害羞R][偷笑R]               这个菜谱是3个人分量哦 🥗
材料如下：白洋葱1个
香肠2根
香菇3朵
青椒1个
螺旋意粉100克
步骤：1.将意粉煮熟，然后用冷水或冰水浸泡
2.所有蔬菜，香肠切片，洋葱可以一些切丝，一些整片。
3.可以调味了，准备一个保鲜袋，要能装下所有材料，然后放盐油黑胡椒，打结，shake!shake!shake！[赞R]
4.预热烤箱上下200度，烤15分钟，实际我材料都比较大份，洋葱，青椒都很大❗所以是烤20分钟才行。
5.拿出来可以再撒多点黑胡椒，重口味的小伙伴可以放孜然，辣椒粉哦
这道菜可以做早餐，也可以做晚餐，都是简单方便得很～

2020-07-22