减脂餐

👉材料：
☀️土豆
☀️洋葱
☀️胡萝卜
☀️黄瓜
☀️黑胡椒
☀️盐

👉做法：
🙋土豆蒸熟，压成土豆泥
🙋洋葱，胡萝卜，黄瓜切成丁
🙋蔬菜丁焯水断生
🙋土豆泥加入黑胡椒和盐（根据自己口味）
🙋蔬菜丁倒入土豆泥，搅拌均匀
🙋装盘，开吃
 #减脂餐#  #土豆泥#

2020-07-21