2020年07月21日

从大暑开始五运六气转入太阴湿土，也是脾胃最容易虚弱的时节～

茯苓，利水渗湿，健脾宁心，真正的好东西

好多人湿气重，不只是脾胃的问题，实际上是心肾不交，造成的水肿

心神不宁，心火旺，但又肾精不足，才是原因，所以祛湿的办法应该以调心安神，填补肾精，才能解决问题

最好的茯苓在湖北大别山九资河，那里日照充足，森林密布，茯苓就长在松树林的下面

我在那待了八天，每天坐在村庄的路边上，晒太阳，看着眼前的山峰，和清净的泉水流过，离开的时候坐在车上才发现当地的一个大湖泊，清晨时分，水汽蒸腾上升为云雾，犹如仙境～

2020-07-21