低脂低糖绿豆冰糕

【原料】
脱皮绿豆：200g
无盐黄油：20g
橄榄油：15g
零卡糖：50g

总能量：963千卡
蛋白质：50.9g
碳水：124.8g
脂肪：32.6g

每份：16等分（每个约34g）
能量：60.2千卡
蛋白质：3.2g
碳水：7.8g
脂肪：2.04g

我直接用电饭锅煮熟的，煮好的时候一点水都没有，刚刚好嘿嘿嘿，之前用锅隔水蒸没蒸熟🌝煮好后很轻松就压成泥了，很好吃

2020-07-20