早餐•2020年7月18日

看了很多低脂简易甜品的做法，自己也开始跃跃欲试，用手边有的食材实践了一下，香蕉银麸提拉米苏。选一个自己喜欢的杯子，最底层平铺一层银麸，再铺一层香蕉，再一层银麸，再一层黑巧（我用的德芙醇黑巧克力），黑巧上再铺一层银麸，最后铺一层香蕉，倒入牛奶，与最上面一层香蕉层齐平即可（需要时间渗透到最下面的银麸层，也可以选用酸奶，但最好选用比较稀的那种，不然无法浸透所有食材层）最后放入冰箱冷藏一夜，第二天一早可以当早饭，吃前可以筛上一些可可粉，然后开吃。#早餐•2020年7月18日#

2020-07-18