变身美厨娘 做过 2020年07月18日 看到别人分享的低脂版提拉米苏盒子,家里食材不足自己改良,底层全麦面包,淋上黑咖啡浸泡,一层低脂全麦,一层奇亚籽麦片,一层低脂全麦,一层麦片,一层黑芝麻,冰箱冷藏一夜。因为没有糖,所以肯定不甜啦,入口咖啡和黑芝麻味道很浓郁 2020-07-18