午餐•2020年7月16日

椰子性平味甘，果肉能补虚强壮、益气祛风。椰子水清润解渴，这是因为它的渗透压跟人体的渗透压非常相近，所以喝完椰子水，很快就能补充到我们的血液里面。同时，因为椰子水里含钾、镁比较多，对我们的心血管也是非常好的。性平味甘，果肉能补虚强壮、益气祛风。椰子水清润解渴，这是因为它的渗透压跟人体的渗透压非常相近，所以喝完椰子水，很快就能补充到我们的血液里面。同时，因为椰子水里含钾、镁比较多，对我们的心血管也是非常好的。
松茸属于草八珍的一种，菌盖嫩，菌柄脆，口感极好，味纯鲜香。它里面的多糖特别丰富，能增强人体的自身免疫功能，具有抑制细胞分裂和调节免疫系统反应的作用，从而阻挠干扰病毒生长。
鸡肉含蛋白质，脂肪也不算太高，和椰子配起来能产生特别浓郁的香味。而且鸡用来补虚是非常好的，它能补益五脏，补中气。#午餐•2020年7月16日#  #营养膳食#

2020-07-16