早餐•2020年7月16日

#早餐•2020年7月16日#
1.60克绿豆，冰箱里泡发一夜。
2.20克糙米，椰子油翻炒3分钟。
3.500毫升80度热水。
4.甜菊叶健康糖 1克

使用vvmax料理机破壁五谷功能
2分钟
超好喝的热乎乎的米糊。
以后还可以加入桂圆红枣核桃枸杞等。

2020-07-16