2020年07月15日

最近减肥记录下自己做的全麦面包方便查阅，金象全麦粉270克，水150克，脱脂奶粉20克，中等鸡蛋一个，蔓越莓30克，脱皮核桃碎40克，酵母3.5克。

2020-07-15