不辜负美食不辜负爱

蔬菜饼：菠菜（焯水，切小段），鸡蛋（3个小），豌豆（焯水），黄瓜丁，胡萝卜丁（炒一下），少许盐，少许黑胡椒粉（现磨），少许黑麦面粉，以上拌匀成糊，锅热放少许椰子油，摊成饼，切块装盘。
凉拌茄子：4根小茄子🍆蒸熟晾凉，加入1小勺生抽，接近1小勺香醋，蒜末，香菜末，拌匀。
小米粥：砂锅煮粥。
#早餐•2020年7月14日#

2020-07-14