2020年07月14日

营养早餐    提高免疫力早餐
鸡蛋馒头片+甘蓝豆干+红心火龙果+牛奶
用到的食材：馒头、鸡蛋、甘蓝、豆腐干、胡萝卜、红心火龙果、牛奶
营养小提示：市售馒头往往都是精白面粉制作，裹一层鸡蛋煎着吃可以增加蛋白质，可以在鸡蛋中加入盐或糖增加口感，沾番茄酱也不错。亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹

2020-07-14