华华姐的成果分享

鲽鱼富含蛋白质和ω3多不饱和脂肪酸，提升机体免疫维护我们的心脑血管健康。夏季吃上这道酸酸辣辣的金汤鲽鱼还可让我们开胃祛湿。这道菜你不能不做啊！
从菜市场买来的冷冻鲽鱼，解冻后，一定要把牠的表面用剪刀彻底刮干净，腹腔中的黑色物质也要彻底洗净。我只用了一条鱼的前2/3做的这道菜，您就酌情吧哈～
祝您生活愉快！

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#快手菜#

2020-07-12