丝瓜蒸鱼腩（低脂高蛋白）

#午餐•2020年7月12日# #一人食#
一盘菜+一个玉米🌽或者一碗杂粮饭、俩个红薯🍠   蛋白质，维生素，主食  吃饱饱还没负担。

2020-07-12