香肠炒蛋

✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📷

🅿🅻🅾🅶7⃞2⃞6⃞/1000份不重样高级感减脂早餐🍳

回归。

出差会比在家睡的早起的晚，导致我回家之后各种困顿😂或许是个好机会摆脱熬夜？

🌟是日早餐：烤肠炒蛋➕紫薯燕麦奶
🌟营养搭配：
蛋白质：烤肠、鸡蛋、牛奶
碳水、纤维素：紫薯、燕麦
脂肪：烤肠
#早餐•2020年7月10日#

2020-07-10