2020年07月09日

家里库存的坚果夏天怕坏了赶紧烤一下做点每日综合坚果。各类水果干也混合一下分别放密封盒。生坚果140-150℃烤15-20分钟即可，不放任何调味品。果干最好买除了水果没有任何添加的产品，比如各类仅日晒而成的有机水果干。
每日坚果和果干一份，当零食配酸奶。我的最爱！
   吃不掉的坚果最好的保存方法就是冷冻，不用回温直接拿出来用和新鲜口感几乎一样。

2020-07-09