消耗多余蛋白食谱——蛋白炖奶

#早餐•2020年7月7日# 做提拉米苏剩了三个蛋白 找到这个方子 略微改动了下 还算成功
用料:3个蛋白  40g白砂糖  适量炼乳  200g牛奶 适量淡奶油 搅拌均匀过两遍筛
做法:开气后中小火上锅蒸十分钟关火闷五分钟
多加点糖就不会腥   不爱吃太甜就少点

2020-07-07