放纵小肆- 做过 我的健身餐 2020.07.02日早餐🥣碱水包、滑蛋、生菜、坚果、提子🍇消灭库存,最近没怎么做面包冰箱已经快被吃空了有些空虚😂复热后的碱水包外皮脆内里柔软,这次稍稍有点咸,搭配生菜正好。碱水包和贝果是易做且好吃健康的面包,下次再做点储备起来💪早起一组hiit,早餐后骑行上下班,下午练臀➕游泳,结束今天的运动。#早餐早餐# 2020-07-07