早餐•2020年7月7日

最近没缘由会觉得有些累，看来要调整下生活作息，先从少喝冰水开始吧，红枣桂圆玫瑰茶。
以前总听“过来人”劝告，要少低头玩手机，以后颈椎会受不了，要少吃零食多运动，再不易胖的体质，过了三十岁，新陈代谢都会明显减缓。当时不以为然，现在才发现自以为得天独厚的体质，都不过是年轻罢了。#早餐•2020年7月7日#

2020-07-07