加加 | 轻食官召集令

喜欢吃炸鸡翅，油炸太油就用烤的吧，热量低很多，适合减肥人士解馋又没有负罪感😂鸡中翅剪开两半会入味点，加入蒜末酱油蚝油奥尔良粉腌最少一小时，腌久一点更入味。腌好打入一个鸡蛋生粉裹上，然后沾上面包糠，烤箱200度20分钟，如果地下放锡纸了中间翻一次吧，均匀点🤗

2020-07-05