2020年07月04日

生酮了之后其实胃还是有点不舒服的，碳水确实是对胃口的。我最近也在犹豫，担心这种吃饭对身体不好。但我知道换来换去饮食结构混乱才是最大的问题。很多人只是偏食，但没有不健康。
只要不暴饮暴食其实一切都还好。
～夏天来了，喜欢吃西红柿和黄瓜…果然热了自然而然会吃的比较清淡。这个夏天到现在还没有吃过西瓜。这简直是一个奇迹。

2020-07-04