炒米水（养生排毒减肥月子水）

两次坐月子都是喝炒米水，老公每天炒一份，然后泡一大壶，当水喝，但是以前没加小米，据说小米健脾，我一直就是脾虚，虚胖的不行，汗也大，看到这个觉得应该试一试，如果效果好就长期喝起来，炒制也炒鸡简单了

2020-07-03