2020年07月03日

北京疫情目前还比较严重，自己做饭更健康一些
早餐-自制全麦汉堡🍔
午餐-电饭锅鸡翅鸡腿，香肠，豇豆，蒿子秆炒鸡蛋，冬瓜紫菜牛肉丸汤，米饭
这是给人家准备的，减肥的集美直接把米饭换成粗粮即可。

2020-07-03