日式天妇罗

Day126
初始体重55kg
今日晨重53kg
目标体重48kg
早餐：黑咖啡、半片蛋糕
午餐：大虾天妇罗配沙拉
晚餐：🈚️
每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30
✏️大虾去壳去线洗净擦干水，沾面粉、沾蛋液、沾面包糠，入8成热油锅炸至两面金黄。南瓜同上。羽衣甘蓝直接入油锅小火炸到干脆。羽衣甘蓝、黄瓜、卷心菜、羽衣甘蓝脆片，撒沙拉酱。#午餐•2020年7月2日#

2020-07-02