早餐•2020年7月2日

#早餐•2020年7月2日# #减肥#
披萨🍕配脱脂奶拿铁☕️
小伙伴们划重点了！！！
前段时间我低碳水，出现无故发脾气、记忆力暴跌！因为大脑需要葡萄糖功能，所以早餐一定要吃碳水！每天至少2两碳水，粗粮最佳！

2020-07-02