早餐•2020年7月1日

#早餐•2020年7月1日#
又一款低脂低卡餐
煎一煎就可以开吃啦

【西葫芦鸡蛋饼】
食材：
西葫芦1/2、鸡蛋2个、全麦粉15g
做法：
1⃣️西葫芦切丝，热水焯一下，捞出备用；
2⃣️鸡蛋➕全麦粉➕少许盐➕西葫芦丝，搅拌均匀；
3⃣️平底锅热锅热油，倒入西葫芦混合液，中小火慢煎，盖上盖子焖一焖。
又一个快手早餐

2020-07-01