晚餐•2020年7月1日

#汤#
夏天是小朋友长身体的季节，特意为昊昊做每日一汤，每天午饭后备好材料并煲汤，等到昊昊放学后汤煲好了，他能及时喝。

淮山茯苓莲子芡实汤，有开胃，健脾及止泻的作用。我们连煲一周这款汤。不需要复杂的搭配

淮山茯苓莲子芡实是有名的四神汤，此汤性质平和，4种材料各放38克，一家4－7人都可以喝。还可以把冬菇换成龙眼肉能养血安神。

2020-07-01