早餐•2020年6月29日

鸡蛋黄能满足一天的能量，鸡蛋清来补充蛋白质，半块牛排营养足够，蒸南瓜微甜，蒸山药微香，白灼西兰花🥦很清新，什么都不加，品尝食物原本的味道就很好#早餐•2020年6月29日# 低盐低钠也是减肥很重要的一部分！当季杨梅补充维生素和糖份，一杯黑咖啡促进身体循环🔄别加奶哦

2020-06-29