2020年06月28日

2020.06.28 减肥餐第二天
早餐忘拍了 其实吃的玉米🌽和减脂牛奶+喝了黑咖啡☕️
早餐量对我来说太少了 中间吃了一个蛋清，两袋坚果，还吃了一包纸片肉，实在太饿，又吃了根冰棍儿。
对全麦面包有过敏 不敢多吃。中午有点撑，下午三点准时饿 吃了一个猕猴桃🥝。
晚饭的肉酱吃出了东北蘸酱菜的感觉，又加了个煮鸡蛋把剩下的酱全吃了。对我来说，减肥仍然是随缘吧。

2020-06-28