香煎带鱼

#香煎带鱼# #辣炒藕丁# highlight果汁因为这是自己做的smoothie，推荐芒果+梨块+酸奶/椰水 这个方子的味道好清香，香煎带鱼让我悟到了用大勺做饭的好处，油不用太多，没有涂层的大铁锅比有涂层的平底锅煎出来的更美妙

2020-06-27