味好美 | 0失误 咸蛋黄料理-第一期网红主题

🔥简单快手咸蛋黄南瓜㊙️咸香无比，好吃到舔盘‼️

今天与大家分享一道简单快手，健康低脂的咸蛋黄南瓜，做法十分简单，南瓜不油炸，蛋黄无需炒，说到这里你们是不是很好奇了呀！那我就不卖关子啦，下面我们一起来制作吧！

食材清单 ：贝贝南瓜 1个，味好美金沙咸蛋黄风味调味料 20克，盐 依个人口味，玉米淀粉 2克。

步骤：🔥🔥🔥
1️⃣准备食材，我选用的是咸蛋黄调味料，用少量水化开即可，即使厨房小白也轻松操作。

2️⃣首先将南瓜去皮，挖掉瓤，再洗干净，切小块，形状可以根据个人喜欢来切。

3️⃣金沙咸蛋黄调味料加入少许纯净水化开，放旁边备用。

4️⃣下面我们来水煮南瓜，冷水下锅，大火烧开，转中火将南瓜煮到8成熟捞出淋干水分，淋干后装盘，撒上一层淀粉，抓拌均匀。

5️⃣锅中加入少许食用油，再倒入调好的蛋黄酱，按个人口味加入盐，小火煸炒，倒入南瓜，小火翻炒2分钟即可出锅。

6️⃣盛出装盘，即可食用，简单快手，健康低脂，夏天必备菜品，作为代餐也超棒呦，一口一块，好吃又饱腹。

———/ 小贴士 /———
如果不建议油炸食品的话，这道菜中的南瓜也可以选择油炸。

2020-06-24