almost健康的饮食记录

玛莎的ribeye好薄呀 感觉不太适合煎牛排 幸好留了一半 切成条腌起来明天炒着吃
最近白天食欲都不太好 但是一到晚上就食欲爆炸 打算把早餐和晚餐的内容换一下...（晚餐多吃点碳水 还能有助于改善睡眠...安慰自己晚餐前运动所以不会胖...）
#早餐•2020年6月24日#

2020-06-24