无糖低油/无油全麦欧包：简单易做

#早餐•2020年6月24日#
没有橄榄油就没放，用铸铁锅烤的。上下火230度，盖盖子烤了15分钟，揭开盖子再烤了20分钟，10分钟时上色已经不错了加盖了锡纸。底火高了，底部有点过硬了，切时老费劲了，下次降低底火试试。

2020-06-24