2020年06月22日

只要鱿鱼清理好，做起来一点也不难，鱿鱼要去皮，清理赶紧，用开水轻微烫一下，再用料酒胡椒粉，姜，腌制十分钟后，再鱿鱼肚子灌入炒好的米饭🍚口用牙签別好，鱿鱼身上切两刀，米饭怎么炒可以用适合自己胃口的方法。再把鱿鱼身上刷上烧烤酱或者蒜蓉辣酱，烤箱上下火200℃，烤10分钟就好了😁时间温度根据自己烤箱调理好

2020-06-22