早餐•2020年6月22日

#早餐•2020年6月22日#
夏天到了，没胃口吃饭，不如做个好看又好喝的米糊，当饮料外带也是不错的选择呀。

材料：
紫薯 100g
干百合10个左右
糙米 一撮5-10g(用手指抓一撮就够了，不用放很多)
冰糖 一块 （约10g）
水：750ML （是豆浆机最低水位线)
作法：
1)紫薯去皮洗干净，切小块，其他的材料洗一下，然后全部放入豆浆机，选择米糊功能即可。
2)打好之后用豆浆过滤网过一遍隔渣入瓶。
可以直接饮用，也可以放凉后放入冰箱当夏天的饮料，健康又好喝。

2020-06-22