实战篇 | 2号模板—减脂期—下午锻炼

#好好吃(✪▽✪)#
绿叶菜焯水
番茄菇类切小块
热锅喷油下葱姜蒜
下蘑菇番茄块下酱油1.5勺料酒一大勺
翻炒至番茄出汁下虾仁磨盐磨黑胡椒
入一小碗水两勺燕麦麸皮
绿叶菜拌匀出锅

好好做饭好好吃真的让人身心舒展

谢谢仙女的好方子
谢谢没有偷懒点外卖的自己

2020-06-21