吃不胖的包菜抱蛋（健康美味.减肥早餐）

#午餐•2020年6月21日# 包菜四分之一颗 ，葱12g ，马苏里拉10g，虾皮4g ，
中火煎葱，小火炒包菜，加2g虾皮，挖洞打蛋，撒虾皮马苏里拉，半碗水小火闷8分钟，铲子沿边缘铲一铲中间，平倒出锅撒黑胡椒，马苏里拉化开好诱人  

2020-06-21