清爽不油腻的荷塘小炒

锅中烧开水，放点盐，食用油，先放山药片，藕片，泡好的百合进行焯水，变软后捞出，放荷兰豆，再焯红萝卜片和泡发好的木耳捞出备用。锅中放油爆香蒜末，将所有食材放入，大火翻炒，加盐，鸡精，味精，糖，香油就可以出锅了，可好吃了，太清爽了。

2020-06-19