早餐•2020年6月17日

最近的早餐#早餐•2020年6月17日# 基本大同小异
水果＋两个/三个鸡蛋＋牛奶＋咖啡＋两片全麦吐司＋奶酪＋鸡肉 ＋一个/两个番茄🍅（我是切成片然后加热番茄，加热后的番茄🍅番茄红素发挥作用，可以美白）

2020-06-17